春季来临提倡孕妇走出家门，到户外多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。现在，一起来听听妇产科专家的详细介绍吧。
春天是一个万物滋长的季节，阳光温暖和煦，在家里闷了一个冬天的准妈妈们，终于可以出来尽情地放松一下，透透气，去郊外转一下，呼吸一下春天的味道，看一看大自然的红花绿鸟，会顿时使孕妈妈身心大好。但是春季的气温不稳定，早晚温差气温干燥，加上外出踏春的的人也很多，那春季里孕妈妈们活动要注意些什么?
春季来临提倡孕妇走出家门，到户外多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。
春季孕妇外出需注意花粉过敏：提醒敏感体质的孕妇，春暖花开后，空气中花粉含量增高，很容易出现过敏，户外运动应避免去人多拥挤之地，观赏鲜花不要离得过近，如出现过敏反应需及时就医。
外出多补充水分：春天气温高空气干燥，体内水分很容易从体表蒸发和从汗液丢失，因此补水保湿要做好。常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤。特别是面部补充水分，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份。
乘车系好安全带：如今，私家车越来越多，准妈妈乘车不系安全带，受伤害的将是两个人。由于准妈妈在生理结构上的特殊性，她们在系安全带时必须掌握正确方法，否则仍然会给胎儿带来伤害。
