西兰花炒鸡蛋

 时间:2026-04-22 14:24:48

1、西兰花撕成小朵。

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2、洗净后开水中焯一下。

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3、捞出后过凉。

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4、鸡蛋打散,在油锅中炒熟。

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5、锅内倒少许油烧热,放西兰花翻炒。

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6、再放入鸡蛋一起翻炒,倒入适量蚝油。

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7、嫌干可倒点开水,再加点糖、盐、鸡精调味。

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8、快速翻炒两下即可。

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