莲子两吃-美颜的冰糖银耳莲子羹&祛火的莲芯茶

 时间:2024-11-05 13:43:14

莲子两吃-美颜的冰糖银耳莲子羹&祛火的莲芯茶

冰糖银耳莲子羹

原料:银耳10克、10枚莲子、冰糖适量。

做法:

1、用清水泡软的莲子去心;

2、将泡发的银耳去除黄色的蒂,然后切碎;

3、把银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时;

4、银耳煮烂,莲子煮软后放入冰糖,冰糖煮化后即可停火。

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