中暑应该怎样急救和预防

1、首先，在高温环境下，如果出现明显的全身不适，有疲乏感，四肢无力、发麻，大量出汗，头昏胸闷，口渴恶心等症状，即为中暑征兆。此时应该及时找一个阴凉通风处休息，多喝水。短时间症状会减轻。

2、遇到重度中暑病人，首先还是要先将病人移到阴凉通风处，然后再拨打救助电话。接着马上给病人做降温处理。用冰水擦拭全身、头部

3、维持呼吸，保持呼吸道通畅，必要的时候可进行人工呼吸。

4、炎热夏季，要注意防暑降温，露天工作应注意防晒。并及时补充水分。如果出现头晕，恶心等症状，需立即到阴凉处休息。