养生食补山药泥的做法

 时间：2026-02-15 19:28:23

1、山药削皮，泡在冷水里

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2、蒸锅上汽蒸25分钟

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3、蒸熟的山药趁热压成泥

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4、用刮刀压匀

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5、用手持搅拌棒转几下，山药泥更细腻

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6、加入炼乳，拌匀

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7、挤出你喜欢的形状草莓甜品加点凉开水稀释一下，浇在上面就可以吃了

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