全麦馒头怎么做才松软好吃

 时间:2026-04-26 12:07:55

1、450克面粉放入容器中,放入50克全麦粉

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2、酵母用温水化开,静置5分钟

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3、酵母水放入面粉中活成软硬适中的面团,多揉一会儿,盖保鲜膜或者盖帘放温暖处发酵

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4、面团发酵到1.5到2倍大,手指按下去不反弹不会缩即可

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5、面团取出揉匀排气,分成两份

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6、取其中一份搓成长条,切成大小合适的剂子

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7、揉成馒头形状,把所有馒头揉好,放入铺了湿布的笼屉里,凉水入锅,二次醒发15分钟,开火,水开后中火15分钟,关火虚蒸5分钟

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8、取出馒头就可以食用了!

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