食补养生葱油秋葵的做法

1、秋葵洗干净

2、去蒂，对半剖开

3、锅里加水，加入几滴油，5克盐，烧开，放入秋葵烧12分钟(不要盖锅盖，不然秋葵翠绿的颜色会变黄)

4、捞出摆在盘中，倒上调好的酱汁(酱汁配方看配料表)

5、葱切成葱花，蒜切成蒜末，把葱花蒜末洒在摆好盘的秋葵上，锅里烧热油，看到油冒烟就把油淋到葱花和蒜末上，呲啦～香味四溢，完美的结合。

6、超简单超美味的葱油秋葵做好了，有没有很简单，动手做吧！朋友们！

7、做好了开始养生之旅吧