如何烹饪美味健康的清蒸鲤鱼

 时间:2026-02-17 20:17:04

1、市场上买到的活鱼处理干净。

如何烹饪美味健康的清蒸鲤鱼

2、用多功能炒菜机很简单,不需要上屉蒸,直接将腌制好的鱼放入锅里,加入适量的料酒。

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3、这一步也很关键,用的是开水,而不是冷水,加入适量的开水,和我们用蒸锅蒸鱼的做法是一样的。

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4、选择烧菜功能,设置时间为8分钟,如果用蒸锅蒸,大约在10分钟左右,也要视鱼的大小而定,鱼大就多蒸几分钟。

如何烹饪美味健康的清蒸鲤鱼

5、时间到取出蒸好的鱼码入盘中,取出塞入鱼身的姜片,撒上葱丝、姜丝、青红椒丝。

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6、先浇上适量的蒸鱼豉油,锅内下入适量的色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),起锅淋在放有葱姜丝的鱼上即可上桌了。

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7、清蒸鲤鱼成品图

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