1、热水洗澡，水温在40度以下，冬季的时候也不要用温度过高的水，因为水温过高会把皮肤的油脂带走，让皮肤太干燥。特别是本身具有鸡皮肤的人群，更不宜温度过高。
2、温水洗澡不宜用碱性类沐浴液或肥皂，因为鸡皮肤人群本身的皮肤干燥又缺乏水份，所以一定要用具有滋润皮肤类型的乳液来做护理。
3、个人推荐一款效果不错的皮肤修护乳液 凡云杉 纯植物萃取精华和乳液植物精华能够起到软化去除多余角质，疏通毛孔的作用，让汗毛自然生长，同时对修复后角化皮肤的再生起到抑制的作用，根源上去除鸡皮肤推荐微信：K 9 3 3 2 1
