1、 方法一：用盐洗澡 盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建菜谀敉边议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。 步骤： 1、准备适量的浴盐。 2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。 3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。 4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果。
4、方法四：让肌肤得到充分呼吸 肌肤也是需要呼吸的，肌筻框盎褴肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“蠢腙苍桫呼吸”的。一到热天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。 但是，有些人会因为种种原因而在热天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变。
