1、应立即带孩子去医院治疗
在日常生活中，由于知识阅历等的不同，使得有些父母在孩子出现缺钙缺锌症状时，要不就是一味的听从老一辈的经验，要不就是采取一种过于敷衍的态度，长期下去是很容易使孩子的病情加重的。因此建议在生活中当父母发现孩子最近睡觉不安稳，爱出汗时，应立即去寻求医生的帮助，让其通过专业的手法来进行治疗，如缺钙补小儿伊可新，缺锌补葡萄糖酸锌等。
2、应适当的给宝宝添加些辅食
当宝宝到了两岁时，妈妈便可以让其进食些富含钙类与锌类的食物了，如含钙量高的食物有：牛奶，羊奶，母乳，肉末，蛋黄，鱼肉，豆类，紫菜，菜花等，如含锌量高的食物有：胡萝卜，动物肝脏，牡蛎，黑木耳，松蘑等，可以将这些蔬菜肉类研成碎末喂给宝宝，同时也可给宝宝补充些水果，如苹果，香蕉，猕猴桃等。
3、应注意钙类锌类药物的饮食禁忌
药物的服用是讲究时间与方法的。如钙类药物不能与植物性食物，奶制品，油脂类食物一同服用，不仅起不到补钙的作用，还可能会起到适得其反的效果。因此建议在生活中妈妈应多留心一些药物问题，可以多和医生沟通一下，了解清楚药物不能与哪些食物一同服用。
4、应注意严格控制药物量
在日常生活中，有些新手妈妈为了尽快让孩子恢复健康，要不就是喂食各类食物，要不就是给宝宝服用各类药物，虽说出发点是好的，但也应懂得过犹不及的道理，冒然给宝宝服用大量药物，轻则引起便秘，重则导致肾结石等疾病。因此建议在生活中妈妈应谨遵医生的建议，应严格控制药物量。
5、应适当的让宝宝运动一下
适当的运动不仅可以帮助消化食物，还可以帮助促进钙类锌类药物的吸收。因此建议在生活中妈妈可以与宝宝做一些简单的小游戏，如躲猫猫，搭积木，玩拼图等等。既可以让孩子活动身体，又可以在游戏中开发智力与磨练意志。
6、应多带孩子去户外走走
在日常生活中，有些妈妈会以外面空气不好为由减少孩子的户外活动，殊不知这样不仅会影响孩子的身体健康，还可能会导致孩子的性格出现问题。因此建议在生活中妈妈可以根据天气情况来适当的带孩子进行户外活动，如逛公园，逛游乐园等。
7、应适当改变一下孩子偏食的毛病
大多数孩子都会出现偏食的问题，或是不爱吃这个，或是只吃某种食物等，长期下去不仅会出现营养不良的情况，严重的甚至会出现感染症状。因此建议在生活中妈妈可以在做饭这件事情上发挥一些创意与想法，如制作成动物的模样来吸引孩子的注意力等。
