健康的鹰嘴豆蔬菜沙拉

 时间:2026-02-14 04:39:21

1、将烤箱预热至200度。

2、在一个大碗里,加入鹰嘴豆,橄榄油,辣椒粉和大蒜盐后混合均匀,然后加入烤盘上,铺开,烤25-30分钟,直到鹰嘴豆脆。

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3、把黄瓜洗干净切粒,并添加到一个装有绿色蔬菜(自由发挥,例如生菜、香菜等等)的大碗里。

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4、再加入切开的樱桃番茄,切粒的牛油果,已烤好的鹰嘴豆,橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒粉后搅拌均匀。

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