健康的鸡肉红豆蔬菜沙拉

 时间:2026-04-29 19:50:45

1、碗里加入罐头红豆,熟鸡胸肉切条,装进碗里。

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2、红椒切条,加入装有鸡肉红豆的碗里。

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3、洋葱切条后加入一个碗里,加入50毫升的水泡30分钟。

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4、30分钟后把洋葱去水捞起,加入装有鸡肉红豆的碗里。加入杏仁碎、切碎的欧芹、蒜蓉、盐、黑胡椒粉、橄榄油后搅拌均匀。

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