怎么做好吃的芒果银鳕鱼

1、银鳕鱼用海盐+黑胡椒+迷迭香，腌制。

2、攀枝花青芒果+黄芒果+黄桃，用原汁机粗网打成泥。

3、放至锅里中大火熬制到略微粘稠。

4、放入奶酪碎和迷迭香继续熬住到粘稠。

5、熬好的酱汁铺到盘底，堆一些猕猴桃再来点黄桃和芒果粒。

6、橄榄油烧热后，正反两面煎各30秒，到肉的纹路开始分开即可。

7、煎好的鱼铺到芒果上即可。