喝了这碗暖身汤，比穿5条秋裤还管用

1、                           薏米洗净，放入锅中干炒1~2分钟，

                                       盛起，备用

2、                              烧红锅，加入食用油、姜片，

                                     爆炒至姜片变色

3、                   放入处理好的鲫鱼，煎制鲫鱼两面金黄

4、                               准备汤煲或者高压锅，

               在锅中放入炒过的薏米、姜片和1200ml水

5、                  按下煮汤的按钮，煮30分钟，调味即可饮用