1、坐月子是中国女性生完孩子后的一种习俗，传统上人们将产后一个月称为“沪蝠喵杰坐月子”。中国人认为，产妇坐月子的意义重大，在这段时间里，产妇的营养和健康将会影响自身一辈子。其实坐月子是对产妇自身的调整和器官的恢复，产妇坐月子有如下好处。
3、十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。
5、产妇在坐月子的期间还可以适量的运动和修养，在这段时间里，产妇的饮食要均衡，这样能帮助子宫恢复，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。即使是从禊耗髻编现代医学的观点来看，产妇坐月子也是非常有必要的。
