如何预防打嗝

1、一，吃东西要细嚼慢咽。因为吃东西快就会让气体进入胃中，这样就很容易打嗝。

3、三，少吃生冷食物和不好消化的食物。因为受凉很容易膈肌发生痉挛，导致打嗝，所以要注意。

5、五，保持良好的情绪、避免焦虑。因为焦虑时身体对氧气需求量增加，无形当中会吸进许多空气 引起打嗝。