莲子银耳汤--美食教程

 时间:2026-02-13 17:28:15

1、泡银耳

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2、莲子泡软后捏开去除苦芯

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3、图片有误,是银耳泡的差不多后,把红枣也泡进去,然后银耳撕小块

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4、清水洗一下枸杞(会有土,不干净,所以清水洗下就好)

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5、我用的雪花梨(雪花梨比较甜水分多),去皮切块

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6、把食材依次下锅

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7、水没过食材就可以了,煲30分钟

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8、如果是高压锅的话,先给他放放气再打开,然后加入冰糖(适量),继续高压15分钟

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9、香甜稠稠的莲子银耳汤出锅喽~

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