黑豆黑枣排骨汤,肉嫩汤浓,补肾养血乌发

 时间:2026-04-26 14:26:51

1、黑豆洗净泡水至少1小时,洗净沥干。老姜去皮,洗净,切片。

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2、排骨洗净。黑枣洗净。

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3、取锅把水煮开。放入老姜片和排骨滚一滚。


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4、加入黑豆、黑枣,大火煮开。

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5、煮开后加入米酒再滚一滚。

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6、把汤倒入慢炖锅中煮1小时30分钟。

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7、加入细海盐搬运,再煮30分钟即可。


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