妊娠纹的预防

 时间:2024-10-13 14:32:24

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加上腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,钩骅没疆腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

预防妊娠纹的方法:

孕妇控制体重不要增加的太快,一般一个月增加1kg即可,到十个月增加10公斤左右就可以了,特别是后期体重增加明显,所以孕妈妈一定要控制,不要吃得太多,以防胎儿过大而不易分娩。我当时孕期增加了12kg,每个月都很平均,所以身上并没有长妊娠纹。

妊娠纹的预防

多吃蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

以上是比较家常的做法,做到这几点,妊娠纹就会很少,采取其他药物或者按摩膏之类的,由于含有化学成分,我是不赞成使用!

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