银耳百合莲子浆

 时间：2026-02-15 15:12:09

1、原料备用，银耳泡发

2、去掉根部，撕成小块，莲子也用温水泡发

3、莲子去掉内芯，百合洗净，分成小片

4、红枣、枸杞子泡发，每种食材取适量，混合

5、倒入豆浆机，加入适量的水，按下“快捷”键

6、半小时左右后，好喝的银耳百合莲子汁就做好了

7、将做好的银耳汁中加入适量的冰糖，放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟(可加入冰块，更合适炎热的夏季食用)

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