1、取200g即食燕麦片、80g黄油、40g蜂蜜和60g白砂糖，稍加热黄油混匀。
2、将50g芒果干、50g蓝莓干和50g白葡萄干切碎备用。烤盘上垫一张油纸，炒熟的黑芝麻10g撒上。
3、将50g高筋面粉和德运奶粉20g、一个鸡蛋（约45g）倒入步骤1中的混合物中混匀。
4、再把步骤2中三种切碎的果干和50g烤熟的花生米倒入混匀。把混合物放在油纸上拍成长方形，厚约1.5cm。
5、在表面上撒20g美国大杏仁片，压紧，再撒上5g白砂糖。
6、烤箱预热1呖分甾胗80度，放入麦片饼，以170度烤十分钟上色，再以140度低温烤20分钟把水份烤干。冷却后切条。
