诱惑肥牛饭的美味做法

1、西兰花胡萝卜沸水加盐和食用油煮一分钟，捞出

2、肥牛下入锅中焯水，加料酒去腥，变色捞出控水

3、锅中加入少许食用油，炒香洋葱

4、下入肥牛翻炒均匀

5、倒入酱汁烧两分钟

6、米饭，蔬菜，鸡蛋摆入盘中，淋上炒好的肥牛即可