很多妹子因为自己有一张大饼脸而有些自卑，其实想要大饼脸怎么瘦脸也并不是没可能，下面小编就带你看看大饼脸怎么瘦脸，告别大饼脸方法。
一、瘦脸运动法
1、要说减肥，当然脸最重要，大饼脸怎么瘦脸目前，瘦脸方法有很多，不多还是脸部运动最有效，下面为大家提供了几种有效的大饼脸运动瘦脸方法，看看哪个更合适你吧
2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜瘦脸离不开全身减肥，因此有必要控制摄取的总热量。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈意欲。
3、增加钙的摄入量一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更迅速地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条
4、控制盐分的摄入每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应尽量少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。
三、沐浴瘦脸
1、我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。更适合大饼脸瘦脸你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜。
五、指压消肿法
1、使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
七、瘦脸按摩法
1、按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
2、（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。（2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
八、其它
1、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿，达到瘦脸效果。
