1、准备食材,1条罗非鱼,已处理了鱼鳞、内脏、鱼鳃,直接化开洗净。

2、把罗非鱼两面都划上几刀,便于烧制时入味。

3、葱姜蒜切段、片。

4、锅中倒玉米油,比炒菜时量多些,烧热,放葱姜蒜爆锅。

5、爆出香味后,放罗非鱼反正煎一下。

6、倒入水,水量没过鱼身,再倒入2调羹勺酱油,1勺醋,3勺料酒,1/3勺盐,水开,慢炖。

7、待汤汁收的差不多时,放鸡精和香菜,翻匀,出锅,也可以不用加香菜。

时间:2024-10-17 11:58:10
1、准备食材,1条罗非鱼,已处理了鱼鳞、内脏、鱼鳃,直接化开洗净。
2、把罗非鱼两面都划上几刀,便于烧制时入味。
3、葱姜蒜切段、片。
4、锅中倒玉米油,比炒菜时量多些,烧热,放葱姜蒜爆锅。
5、爆出香味后,放罗非鱼反正煎一下。
6、倒入水,水量没过鱼身,再倒入2调羹勺酱油,1勺醋,3勺料酒,1/3勺盐,水开,慢炖。
7、待汤汁收的差不多时,放鸡精和香菜,翻匀,出锅,也可以不用加香菜。