1、有的时候我们刷牙时牙龈会出血，导致这种情况的发生有以下几种原因，一种是因为上火导致我们牙龈出血，一种是因为我们刷牙采取了不正确的方式，导致了牙龈出血，还有一种是血液疾病导致的牙龈出血。
2、如果是因为上火导致了牙龈出血，这个时候我们应该立刻停止刷牙，然后用清水漱口，这个时候我们需要到医院去及时求诊，在医生的指导下治疗牙龈出血。
3、如果是因为刷牙操作不善导致的牙龈出血，我们应该立刻停止刷牙，然后清水漱口，以后掌握正确的刷牙方式，多喝水就好了。
4、如果是因为血液疾病导致的牙龈出血，我们需要到医院及时化验血液，然后寻求医生帮助，在医生的指导下治疗牙龈出血。
5、治疗牙龈出血我们平常要养成良好的饮食习惯，尽量多吃一些清淡含水分的食物，比如水果等，少吃辣椒等辛辣的食物，多喝水。
6、治疗牙龈出血我们需要保持良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起，加强身体锻炼，保持一个良好的体魄。
