1、 打开Excel软件，新建如图所示的Excel表格，我们将通过身高和体重的输入来自动反映出健康状况。
2、 我们将在“D3”和“H3”单元格中输入身高和体重。
3、 现在我们在“L3”单元格中制作性别下拉框，选择“L3”单元格，单击“数据”——数据有效性。
4、 在出现的“数据有效性”对话框中，选择“设置”——序列，在数据源中输入“男,女”，单击确定按钮。
5、 现在性别下拉框就制作好了，如图所示。
6、 此时我们用IF函数来实现健康状况选择，在“F5”单元格中输入：=诔罨租磊IF(L3="男",IF(H3>(D3-100)*0.9忮氽阝另*1.5,"要小心了！你已经属于重度肥胖！",IF(H3>(D3-100)*0.9*1.3,"注意啦！你已经属于中度肥胖！",IF(H3>(D3-100)*0.9*1.2,"注意啦！你已经属于轻度肥胖！",IF(H3>(D3-100)*0.9*1.1,"注意了！你已经超重啦！",IF(H3>(D3-100)*0.9*0.9,"恭喜你！你的身材一级棒！","同志，你该补充营养了！"))))),IF(H3>((D3-100)*0.9-2.5)*1.5,"要小心了！你已经属于重度肥胖！",IF(H3>((D3-100)*0.9-2.5)*1.3,"注意啦！你已经属于中度肥胖！",IF(H3>((D3-100)*0.9-2.5)*1.2,"注意啦！你已经属于轻度肥胖！",IF(H3>((D3-100)*0.9-2.5)*1.1,"注意了！你已经超重啦！",IF(H3>((D3-100)*0.9-2.5)*0.9,"恭喜你！你的身材一级棒！","同志，你该补充营养了！"))))))
7、 现在在身高和体重栏中输入自己的身高，并选择自己的性别，在空白处单击就可以看到自己的健康状况了。
