经络不通怎么办

1、升温，身体内寒湿重时，用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的，只要身体内寒湿重，管道就会因冷而收缩。

2、身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结，轻揉耳轮通肾气，双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推磨1分钟，直至耳轮充血发热。

3、全身精气由各脏器收集后由肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

4、梳头促进血循环，用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。