1、立即清洗痔核脱出局部区域。 发生痔核脱出的时候，要立即清洗痔核局部区域，保持清洁无污染，以防止交叉感染的发生。可以选择无菌的生理盐水进行清洗，注意保护皮肤粘膜受损部位，不要让其受到再次损害。
2、要赶紧采取压迫止血等措施。 在痔核脱出同时并发有出血的时候，要赶紧采取压迫止血等措施，可以取无菌纱布醮些无菌生理盐水，压在痔核脱出的局部，避免出血量增加给身体带来的伤害。
3、出血量大的时候要平卧休蝌怦吩曰息。 比较重要的一点就是，出血量较大影响到心脑重要器官血液供应的时候，一定要注意平卧休息。平卧休息的时候，可以保证心脑重要器官有一定的血流量，以维持重要器官的正常运作需要。
4、可求助于专科医生进行诊治。 经过上述处理以后，如果情况还是未见改善的话，那就要求助于专科医生进行诊治了。如果医生建议手术治疗的话，建议及早进行治疗，以彻底杜绝痔核脱出带来的痛苦。
5、饮食一定要清淡避免辛辣。 无论痔疮这个疾病进展到哪个阶段，饮食都必须要保持清淡为主，避免进食辛辣等刺激性食物。如尽量避免进食油炸类、腌渍类、烧烤类等食物，也请勿进食辣椒等刺激性食物。
6、要注意养成良好的生活习惯。 除了饮食清淡以外，还要注意养成良好的生活习惯。最好养成定期排便的习惯，减轻肠道的排便压力，这样也减少了痔核脱出的机率；要注意避免排便习惯久蹲等方式。
