养生食补豌豆浓汤的做法

 时间:2024-10-20 13:10:11

1、把豌豆从壳里拿出来,保留一半的豌豆壳

养生食补豌豆浓汤的做法

2、在5%的盐沸水中,将青豆和一半的青豆壳煮五分钟

养生食补豌豆浓汤的做法

3、将洋葱切碎,小火加热黄油,一边加热一边加入洋葱碎,煮3分钟。然后加入煮熟后冷却的青豆和豆壳,加入足够的水盖住原料,煮5分钟后用搅拌机打碎搅拌均匀,加盐。

养生食补豌豆浓汤的做法

4、黄瓜按纵向切成薄片,放在保鲜膜上,一片一片重叠叠放,撒上橄榄油和盐调味。

养生食补豌豆浓汤的做法

5、将奶油芝士与白胡椒、盐、柠檬汁、柠檬皮和碎薄荷混合做成馅料。用裱花袋挤入黄瓜片里,用保鲜膜把黄瓜片卷起来,切成3厘米长的卷。

养生食补豌豆浓汤的做法

6、将黄瓜卷放到盘子里,用两个勺子把剩下的奶油芝士做成“奶糕”的形状,然后加到盘子里。加入萝卜片、薄荷叶。

养生食补豌豆浓汤的做法

7、食用之前到上热热的豌豆汤,一起享用

养生食补豌豆浓汤的做法
  • 魔兽世界8.0怎么去潘达利亚 熊猫人之谜潘达利亚
  • 德拉诺之王要塞追随者收集:[2]剥皮者金鬃
  • 宠物对战多斯里加组合搭配
  • 重装保险箱怎么打
  • 高兹怨怒怎么打
  • 热门搜索
    应聘自我介绍怎么说 天生黑怎么全身美白 大便出血怎么办 气虚怎么调理 埃博拉病毒怎么消失了 营业执照怎么年检 英雄联盟游戏中怎么回复好友 嗓子疼怎么回事 眼睛浮肿怎么办 怎么去死皮