1、合理安排时间（时间皮薹匆热控制在30分钟左右）孩子爱看电视已成为一种普遍的现象。孩子年龄越小看电视的时间应该越少，小学低年级的孩子要求放学后做完作业才允妓罹鐾岭许看电视。平时尽量少看，周末带孩子出去外面走走，呼吸外面 的新鲜空气，开阔孩子的视野，增长孩子的见识，这样就两全其美了。
3、电视音量和光线要适中首先音量要适中，声音70分贝即可。超过120就是噪音。别盲目以为音量大听得清，不能过高或过低。选择适当的音量可以促进孩子的听力，视力还有注意力等发展的作用。再次光线要适中，洎铆燠敏柔和。有的家长说看电视，不用开灯，就把屋里的照明灯全部给关掉了。其不然，房间不要与电视形成反差，过暗或过亮。晚上看电视时最好在后方按上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
5、饭后不要马上看电视因为吃过饭后马上看电视，容易使你的大脑兴奋转移，注意力高度集中电视内容，造成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。所以饭后你轻微活动一会儿，再看电视。
7、看完电视要洗洗脸因为电视周围有大量的灰尘被荧光屏吸引，因此，看完电视后，洗洗脸，有利于身体健康。
