如何治疗和预防老年斑

1、姜汁加蜂蜜将新鲜的姜切成两半，放入杯中，用开水冲泡约10分钟，然后加入适量的蜂蜜并拌匀，每天喝约两杯。生姜含有很多有效成分，尤其是可用于处理自由基的姜黄素，可改善面部和背部老年斑，并能淡化老年斑。

3、坚持喝胡萝卜汁洗净胡萝卜，将它们放入榨汁机中，然后榨汁。每次在有老年斑的区域使用30 ml。使用手指轻轻地按摩，然后涂抹适量的植物油。胡萝卜中含有大量的类胡萝卜素，可以转化为维生素 a，具有很强的皮肤和润滑作用，同时减轻了皮肤的粗糙度，有助于淡化斑点。

5、按摩首先清洁双手，将其放在老年斑按摩揉搓后，每次按摩 5分钟左右即可加速颈部的血液循环，同时增加基础代谢的速度。提示

7、维生素 c还可以防止黑色素沉积，同时实现漂白效果，防止皮肤 衰老。您可以吃西兰花黄瓜柑橘类水果，胡萝卜白菜或猕猴桃。坚持食用维生素 c和番茄中含有的番茄红素来抑制黑色素的产生。