我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

 时间:2026-04-26 15:15:42

1、准备食材,鱼排洗干净控干水分

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2、生姜切碎加入

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3、柠檬汁挤入,再倒入少量料酒

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4、现磨海盐和黑胡椒碎

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5、加入香菜碎

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6、拌均匀腌制30分钟

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7、我用的空炸烤箱,没有可以用烤箱烤或者油锅炸,烤网铺一层锡纸,倒入少量橄榄油刷均匀

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8、放入腌好的三文鱼排

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9、送入空炸烤箱,200度20分钟

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10、十分钟的时候取出翻面,再次入空炸烤箱

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11、炸好的鱼排趁热再撒一点黑胡椒碎即可食用

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