我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

 时间:2026-04-26 15:15:42

1、准备食材,鱼排洗干净控干水分

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

2、生姜切碎加入

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

3、柠檬汁挤入,再倒入少量料酒

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

4、现磨海盐和黑胡椒碎

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

5、加入香菜碎

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

6、拌均匀腌制30分钟

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

7、我用的空炸烤箱,没有可以用烤箱烤或者油锅炸,烤网铺一层锡纸,倒入少量橄榄油刷均匀

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

8、放入腌好的三文鱼排

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

9、送入空炸烤箱,200度20分钟

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

10、十分钟的时候取出翻面,再次入空炸烤箱

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

11、炸好的鱼排趁热再撒一点黑胡椒碎即可食用

我愿意为这盘炸三文鱼多吃两碗米饭

  • 我愿意为这盘金沙玉米多吃两碗饭!
  • 我愿意为这盘金沙玉米多吃两碗饭
  • 三文鱼米饭三明治
  • 我愿意为这盘金沙玉米多吃两碗饭!
  • 我愿意为这盘金沙玉米多吃两碗饭!的做法
  • 热门搜索
    key是什么意思 熟石灰是什么 乳糖不耐受是什么意思 什么的感觉真好作文 竖中指什么意思 多潘立酮片是什么药 pos是什么意思 什么是可再生能源 牛欢喜是什么 彬彬有礼是什么意思