养生食补南瓜荷叶饼的做法

 时间:2026-05-01 06:28:37

1、南瓜上锅蒸熟,压烂成泥,加入面粉和酵母水,搅拌成絮状,然后用手揉成一个光滑的面团。

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2、放温暖处发酵至2倍大。

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3、取出充分排气,分割成5060克一个的小面团。

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4、取一个擀成约1厘米厚的圆片,抹上一层植物油,对折。

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5、用手整理成扇形。

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6、用干净的梳子或者压板均匀的压出三条纹路。

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7、依次做好所有荷叶饼,放入蒸锅里二次发酵15分钟以上,大约蒸15分钟,5分钟后揭开锅盖即可。成品图~

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