食补养生秋葵厚蛋烧的做法

 时间：2026-05-01 22:02:12

1、准备食材

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2、秋葵焯熟

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3、碗中打入2个鸡蛋，加入牛肉酥，牡蛎粉，补锌补钙，调味

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4、不粘锅最小火，摊入蛋液

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5、煎至定型，翻面，摆入两个秋葵

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6、卷上，再倒入蛋液，定型卷起

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7、切块淋上补铁补血补钙的红枣花生酱开吃啦！

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