产妇滋阴养血:红糖小米粥怎么做

 时间:2024-10-21 14:32:08

产妇滋阴养血:红糖小米粥怎么做

4、 小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

5、 取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米。

6、 转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮。

7、​ 待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

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