塘朗山在深圳南山区东北部，海拔430米。接近深圳市区，交通方便，该路线深受深圳市民喜爱。本攻略将给大家介绍塘朗山的常规徒步攻略。
工具/原料
个人装备：双肩背包(必备)、登山鞋或军胶(必备)、长袖快干衣裤、雨具(必备)、手套、个人垃圾袋、、防晒用品、手机（带好备用电池）、请准备套替换衣服；
个人药品：十滴水、藿香正气水、风油精、跌打药、止血贴等；
食品：淀粉类食品（面包，八宝粥等），肉类食品（如火腿肠等）、盐（或榨菜）、肉干（或肉脯）,1顿午餐及备用粮；
爬山攻略
1、从关内去塘朗山，一般坐车到桃源村，下车后在桃源村十字路口向北沿龙珠六路走到尽头，步行上山。
2、从塘朗山大门进山后，有阶梯上山，沿着阶梯直上，没分岔路。树林茂密，很凉快舒服。
3、沿着阶梯继续走，约半个钟可以到达半山腰。塘朗山是很靠近关内的山，在半山就可以看到深圳关内市区的景色。
4、山顶修筑有小亭子,大家可以在上面休息玩耍，站在山顶，几乎可以俯瞰整个深圳南山区，城市景观尽收眼底。
5、下山如果原来走阶梯形下去的话比较伤膝盖，一般人都不选择原路走阶梯下去。可以走山上的环山水泥路下去。比较平缓，下山舒服。水泥路也一样可以下到上山处的那个塘朗山牌坊那里。
