1、过多的铅会杀死大脑细胞，损伤大脑，像爆米花，松花蛋等含铅多的食物，准 妈妈千万不要吃。
2、油条等食物还含有过多的铝，铝含量高了，会造成记忆力下降，反应迟钝等，孕妇一定注意也不要吃。
3、还有要注意含有过氧化脂质的食物，这种物质会导致大脑痴呆或者早衰，直接损害大脑的发育。
4、在怀孕期间，最好也不要食用过咸的食物。过咸的食物不但会引起高血压，动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，导致记忆力下降，智力迟钝。
5、味精吃多了会引起胎儿缺锌，即使是周岁以内的孩子也不能多过食用味精，严重的会引起脑细胞坏死等。所以孕妇也不要食用味精。
