1、一般在冬季手脚生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季里大家的活动时间较少，血液循环和新陈代谢也就减缓。所以应该加强锻炼
2、为了预防冻疮的发生，就应该提前注意保暖，最好是经常揉搓按摩手、脚，还有耳朵。坚持用冷水洗手、洗脸，加快血液流动。
3、如果要是皮肤表面已经出现冻疮的话，就应该试着用些新鲜的辣椒或茄子的根茎，加上 新鲜橘皮，生姜片，玫瑰花一起用开水煮。然后用的来泡手脚。愈合后的冻疮也是可以泡的
4、其实只要是我们一般出门在外的话，这些易受冻的耳朵、脸、手、脚等部位就应该要经常擦些油脂进行保护。不然真的很容易使皮肤变得干燥
5、虽然说冬天冷，大家都应该用热水洗手脚。可是用冷水其实效果更佳。试着用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止。
6、等到每晚临睡前时再用温水洗易冻患处。这样一来都是可以增加这些部位的耐寒力。
