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鱿鱼和西兰花怎么做美食?
时间:2026-04-22 20:58:53
1、西兰花改刀切小块。
2、鱿鱼撕去外皮洗净,打花刀。
3、鱿鱼下入水中,焯水。
4、西兰花摆盘,锅中放入姜葱蒜和鱿鱼,翻炒均匀即可出锅。
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