健康早餐杂粮卷饼

1、各材料

2、牛肉肠用沸水煮熟，晾凉待用

3、粉类放一起，加入适量的水、盐调成糊状

4、不粘锅抹上小许的油，烧热

5、倒入面糊，撒下黑芝麻，煎至凝固

6、面片里磕入一只鸡蛋

7、撒黑芝麻，葱花

8、面片两面都煎熟

9、取起面片，涂抹上甜面酱，放牛肉肠、芝麻菜

10、卷起

11、杂粮卷饼即可食用