蜂蜜的作用与功效

1、消积食，润肠：每天早晚空腹吃一点蜂蜜。

2、补充营养：早起一杯水一杯蜂蜜水，既营养也助吸收。

3、解酒：喝酒后喝一杯浓蜂蜜水，很有效果。

4、安眠：睡前一杯蜂蜜水，不比牛奶差。

5、制作面膜：在diy面膜时，加适量蜂蜜很有益。

6、减肥：将鲜柠檬切片与蜂蜜1：1浸泡，每次取两片泡水喝。

7、煮茶，在各种茶类中煮好时加点蜂蜜，别有风味。