远志菖蒲猪心汤 怎么做又好吃又健康

 时间:2026-04-21 18:34:09

1、1 洗净的胡萝卜切花刀,再切成片。

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2、2 处理干净的猪心切成片,备用。

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3、3 将洗净的药材放入隔渣袋中,收紧袋口。

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4、4 锅中注入适量清水烧开,放入适量料酒。

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5、5 倒入切好的猪心,搅拌匀,汆去血水。

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6、6 捞出汆煮好的猪心,沥干水分,待用。

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7、7 砂锅中注入适量清水烧开,放入药材袋。

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8、8 撒入姜片,放入汆过水的猪心,淋入适量料酒。

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9、9 盖上盖,用小火炖40分钟,至猪心熟软。

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10、10 揭开盖,倒入备好的胡萝卜。

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11、11 盖上盖,用小火再炖15分钟,至食材熟透。

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12、12 揭开盖,放入少许盐、鸡粉。

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13、13 捞出药材袋,搅匀调味,至食材入味。

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14、14 关火后盛出煮好的汤料,装入碗中,放入葱段即可。

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