教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

 时间：2026-02-14 07:52:44

1、西兰花清洗干净切成小块

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

2、鱿鱼清洗干净切成小块

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

3、洋葱清洗干净切成丝

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

4、油锅烧至八成热时，放入洋葱煸炒

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

5、洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

6、洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

7、待鱿鱼变色后即可出锅

教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

  • 应该这样做槐花猪肉馅饼
  • 油菜西红柿炒面
  • 怎么做芝士玉米饼
  • 香菇滑鸡，香到没朋友，快来学一学。
  • 腊肠糯米粉的做法攻略
    • 热门搜索
    路由器如何改密码 8月16日是什么星座 唯米手机怎么样 贴息是什么意思 九朵云祛斑霜怎么样 手机如何下载微信 人肉搜索怎么搜 脚上起鸡眼怎么办 风光370怎么样 悬浮照片怎么拍