早上空肚喝水好吗？早上怎么喝水最健康

 时间：2026-04-22 05:51:03

1、一般喝温开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。

2、喝淡盐水是对身体有一定好处的，这可以起到润肠通便的作用。

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