吃什么水果减肥最快:[3]橙盅酸奶水果沙拉

 时间:2026-04-22 14:03:59

1、我们先处理橙子,将橙子对半切开,然后用牙签在橙子周围划一圈,小心地把橙子肉取出装在一个小碗中,然后将取出的橙子肉切成小块。

吃什么水果减肥最快:[3]橙盅酸奶水果沙拉

2、接下来我们把草莓洗干净,也切成小块装在碗中备用。同样的,我们将猕猴桃洗净去皮,也切成同样大小的小块儿,装在碗中备用。

吃什么水果减肥最快:[3]橙盅酸奶水果沙拉

3、接着我们把所有水果块,橙子块,草莓快,猕猴桃块倒入一个大碗中拌在一起,然后小心的都放入橙子盅中,最后淋入酸奶。这样,一道美味可口的减肥水果沙拉就做成了。

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