牛肉炒苦瓜的做法

 时间:2026-04-23 06:39:26

1、苦瓜切片,用盐腌制十分钟,清水洗干净待用。

牛肉炒苦瓜的做法

2、牛肉洗干净切片,加入姜碎、蒜蓉、胡椒粉、料酒、盐、生抽、蚝油、生粉等,抓均匀腌制十分钟。

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3、留部分姜碎、蒜蓉和豆豉待用

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4、锅热油,加入蒜蓉、姜碎炒香后倒入牛肉片翻炒

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5、肉片炒七八成就加入豆豉(忘记拍照片了),翻炒几下倒入苦瓜

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6、倒入苦瓜翻炒一分钟加点清水焖一分钟,这样苦瓜容易熟(腌牛肉片时如果加够了盐,炒的时候不用再加盐,如果不句,在这个时候再加点)

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7、苦瓜熟透,就可以出锅装盘了,一道牛肉苦瓜就炒好了。

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