舌尖上的24节气立秋之【地三鲜】

 时间:2026-04-22 01:17:10

1、土豆去皮洗净,切成小块,茄子和尖椒也洗净,切成小块。

2、炒锅烧热倒入约2杯植物油(约500克)烧至6成热,将土豆块放入油锅中,待土豆炸至金黄熟透,将土豆捞出,沥油备用

3、再将茄子块放入热油中,炸至茄子熟透,表面略变色,捞出,沥油备用

4、再将尖椒也放入热油中,炸约10秒钟即可,关火,捞出沥干油分备用

5、将锅中多余的油盛出,留少许底油烧至温热,放入蒜片和葱末爆香,淋入老抽和生抽酱油,再放入白糖

6、将锅中多余的油盛出,留少许底油烧至温热,放入蒜片和葱末爆香,淋入老抽和生抽酱油,再放入白糖

7、倒清水加适量盐调味,大火将锅中的料汁煮滚,将炸好的食材倒入放鸡精调味炒匀。

8、最后用水淀粉勾芡即可起锅。

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