怎样预防头发脱落

 时间:2024-10-12 11:54:07

1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。   解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发   解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

3、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。   解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防 护帽并及时洗头。

4、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发   解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

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