清肺润喉——酥梨萝卜汁

1、选择汁水丰富的白萝卜，洗净切块。

2、选择甜味浓郁的酥梨或雪梨，洗净切块。

3、完整的食物更营养，所以萝卜不去皮，梨不去核。两种食材不要求比例，喜欢甜味就多加一些梨块。

4、把萝卜块和酥梨块一起放入榨汁机，只需几秒钟，一杯爽口润喉的果菜汁就做好了。

5、果菜汁可以作为早餐的饮品，但最好不与牛奶同饮，以免肠胃不适。

6、果菜汁富含维生素，榨汁更易吸收，需要鲜榨即饮，避免氧化变色。

7、榨汁剩余的残渣也不要浪费，可以调味做成饺子馅料，还可以加入鸡蛋面粉做成早餐饼。